COMO Shambhala Estate представляет программу аюрведы, древнеиндийской «науки о жизни». Она направлена на восстановление естественного равновесия между телом и разумом путем устранения дисбаланса в трех дошах тела: Вате, Питте и Капхе.

Комплексная программа включает традиционные практики, такие как аюрведический массаж, точечная терапия Марма, Широдхара, лечебная йога, пранаяма и медитация и многое другое. В начале гостей ждет индивидуальная консультация, которую проводит эксперт по аюрведе, позволяющую оценить аюрведическую конституцию и разработать процедуры, мероприятия и диетические планы питания для балансировки дош. Гости получат представление о своей уникальной конституции тела (Пракрити) и понимание, в каком направлении двигаться во имя обретения здоровья.

Все меры без исключения направлены на содействие физическому, умственному и духовному благополучию гостей. Благодаря практикам они смогут поднять энергетический уровень, обрести глубокое расслабление и улучшить качества сна, унять боль, улучшить психическое здоровья, оптимизировать работу кишечника и многое другое.