Курорт здорового долголетия «Первая Линия. Health Care Resort», расположенный на побережье Финского залива в Санкт-Петербурге, разработал новую специализированную программу по управлению возрастом и энергией Longevity для активации механизма клеточного обновления, улучшения метаболизма и замедления старения клеток.

Программа направлена на построение индивидуальной стратегии пролонгированной молодости и активного долголетия: от глубокой оценки маркеров старения до персонализированных практик. Прохождение программы начинается со сбора данных об организме с помощью ранней и сверхранней диагностики, включающей оценку биологического и сосудистого возраста, определение длины теломер, исследование микробиоты кишечника с использованием искусственного интеллекта и лабораторный чек-ап для определения уровня гормонов, онкомаркеров и витаминов.

По результатам диагностики врачами-менторами формируется персональная цифровая модель состояния организма и проводятся процедуры, направленные на активацию механизма клеточного обновления, улучшение метаболизма и замедление старения клеток, включая: инновационный метод интервально-гипоксических тренировок с физической нагрузкой, курс экспрессии генов Longevity boost, терапия красным светом, криотерапия, ледяная ванна и фотосканирование кожи лица с приемом врача-косметолога. Отдельное внимание в программе уделено практикам осознанного питания с акцентом на клеточное очищение, элементы интервального голодания и сниженный калораж. Закрепляют эффект ежедневные практики правильного движения – от нейрофитнеса и осанки до дыхательной гимнастики, которые помогут «встроить» полезные привычки на телесном уровне.

Продолжительность программы составляет от 5 до 10 дней. В результате её прохождения оптимизируется процесс обмена веществ, укрепляется сердечно-сосудистое здоровье, увеличивается клеточная энергия и выносливость, происходит полная перезагрузка организма – основа для пролонгированной молодости. По завершению программы врач-ментор также составляет персонализированный план управления здоровьем с рекомендациями по питанию, нагрузкам, сну, нутрицевтике и управлению стрессом на месяцы и годы вперед.